Riscaldamento e alimentazione amd64

Zalve...
ho letto da varie parti che l'amd64 si surriscalda facilmente e ha bisogno di un'alimentazione molto alta (400-500watt) per andare "al meglio".
che mi dite?
ho letto da varie parti che l'amd64 si surriscalda facilmente e ha bisogno di un'alimentazione molto alta (400-500watt) per andare "al meglio".
che mi dite?